Tinh trùng yếu – Nguyên nhân gây vô sinh

Tinh trùng yếu, một vấn đề liên quan đến sức khỏe sinh lý nam giới đã thu hút sự quan tâm ngày càng nhiều. Với tầm quan trọng của việc duy trì khả năng sinh sản và sức khỏe tổng thể, hiểu rõ nguyên nhân, dấu hiệu và biện pháp phòng tránh tinh trùng yếu là điều quan trọng.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng điểm qua những nguyên nhân dẫn đến tình trạng tinh trùng yếu.

Nguyên nhân khiến tinh trùng yếu

Tinh trùng yếu có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp ở nam giới. 

Thiếu chất dinh dưỡng

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của tinh trùng. Thiếu các chất dinh dưỡng như kẽm, selen, axit folic và vitamin C có thể dẫn đến tinh trùng yếu. Cần đảm bảo chế độ ăn uống cân bằng để tránh thiếu hụt chất dinh dưỡng. Đồng thời cần bổ sung thêm những thực phẩm họ cam, thịt bò, hải sản, …. 

Làm việc, tập luyện quá sức

Tập luyện quá sức hoặc tham gia vào các hoạt động thể thao cường độ cao có thể gây ra sự mệt mỏi quá độ làm ảnh hưởng đến chất lượng của tinh trùng. Chính vì vậy, không nên làm việc quá sức và chỉ cần tập thể dục điều độ để sức khỏe luôn được duy trì một cách tốt nhất.

Dấu hiệu tinh trùng yếu

Tinh dịch loãng

Tinh dịch ít và loãng là dấu hiệu đặc trưng của tình trạng tinh trùng yếu. Đây gọi là tinh trùng – chất lỏng đàn ông phóng ra mỗi khi xuất tinh. Tinh dịch bị loãng và ít có thể không đủ khả năng để đẩy tinh trùng lên tử cung dẫn đến việc khó có con

Tinh dịch có màu & Mùi bất thường 

Những tinh dịch bình thường sẽ có mùi tanh đặc trưng nhưng không hôi. Về màu sắc tinh dịch bình thường thì có màu trắng hoặc hơi ngả vàng. Tinh dịch màu vàng xanh cảnh báo người bệnh đang gặp phải vấn đề về những bệnh viêm nhiễm (viêm niệu đạo, viêm mào tinh, viêm tiền liệt tuyến,…). Còn màu nâu là dấu hiệu liên quan đến đường tiết niệu hay cơ quan sinh dục.

Biện pháp phòng tránh

Bổ sung chế độ ăn uống của bạn với các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt là các chất kẽm, selen, axit folic và vitamin C.

Đảm bảo rằng bạn tập luyện một cách hợp lý và không quá sức. Nếu bạn tham gia vào các hoạt động thể thao cường độ cao, hãy đảm bảo cân nhắc về tần suất và thời lượng.

Nếu bạn nghi ngờ mình có thể nhiễm khuẩn hoặc gặp vấn đề về sức khỏe sinh dục, hãy thăm khám bác sĩ để được kiểm tra và điều trị.

Phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục có thể gây vô sinh ở nam giới. Vì thế hãy sử dụng bao cao su khi quan hệ và tìm hiểu rõ về bạn tình của mình.

Việc đối phó với tinh trùng yếu có thể phức tạp và đòi hỏi sự tư vấn chuyên môn từ các chuyên gia y tế. Nếu bạn gặp tình trạng này và quan tâm đến việc cải thiện sức khỏe sinh lý, hãy thảo luận với bác sĩ về các phương pháp và sản phẩm hỗ trợ có sẵn trên thị trường.

 

BAZOKA

☎️ Hotline: 0868 038 008

📍 Địa chỉ: 644/2 Đường 3/2, Phường 14, Quận 10, TP HCM

🌐 Website: facebook.com/Bazoka

✉️ Email: cskh.bazoka@gmail.com

🌏 Zalo OA: https://zalo.me/2042719656458438425?src=media

🌏 Zalo OA: https://zalo.bazoka/46069588