Xuất Tinh Sớm Khi Quan Hệ Lần Đầu?

Xuất Tinh Sớm Là Gì?

 

Tình trạng xuất tinh sớm có thể nói là tình trạng rối loạn chức năng tình dục. Ở nam giới xuất tinh sớm là khi đã đạt được giới hạn cực khoái và xuất tinh quá nhanh khi vừa mới quan hệ giường chiếu được ít thời gian ngắn, đôi khi chưa bắt đầu quan hệ đã xuất tinh.

 

Thời gian khi quan hệ giường chiếu dưới 3 phút và tình trạng này kéo trên một nửa số đã từng quan hệ được xem là trình trạng xuất tinh sớm.

 

Nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm có thể là do bạn bị các yếu tố về tâm lý, do lần đầu quan hệ, hưng phấn quá mức do việc thiếu kiến thức,…Nhưng cũng không ngoại trừ việc xuất tinh sớm là do mắc các bệnh của nam giới. 

Nguyên Nhân Gây Ra Tình Trạng Xuất Tinh Sớm?

Dưới đây là một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm mà các bạn cần nên lưu ý để phòng ngừa và cải thiện tình trạng trở nên tốt hơn.

• Xuất tinh sớm do thiếu kinh nghiệm chuyện chăn gối: Khi quan hệ các chàng trai quan hệ lần đầu sẽ loay hoay, lo sợ bản thân sẽ không thực hiện đúng được tư thế đưa người yêu lên đỉnh và thỏa mãn. Vì vậy, điều này sẽ dẫn đến tình trạng các quý ông bị mất kiểm soát hành động xuất tinh của bản thân.

 

Ngoài ra, ham muốn quan hệ quá cao cũng sẽ dẫn đến kích mạnh mẽ cho hệ thần kinh làm cho các tế bào dẫn truyền xung thần kinh não bộ bị mất phương hướng tinh trùng của bạn sẽ xuất sớm hơn.  

• Làm dụng việc thủ dâm: Việc thủ dâm không phải là việc xấu nhưng nếu bạn lạm dụng quá nhiều thì sẽ dẫn đến tình trạng chức năng sinh lý xấu đi . Và khi bạn thủ dâm với thời gian xuất tinh sớm lâu ngày sẽ ảnh hưởng đến phản xạ tự nhiên khi quan hệ với bạn tình 

• Do bẩm sinh hoặc bạn đang mắc bệnh nam giới: Nếu tình trạng xuất tinh sớm kéo dài thì đây có thể là bạn đã bị mắc bệnh nam khoa như viêm tinh hoàn, viêm tiền liệt tuyến, rối loạn cương dương,….Trường hợp này bạn phải đến gặp ngay bác sĩ để được hỗ trợ điều trị kỹ lưỡng.

Biện Pháp Ngăn Chặn Việc Xuất Tinh Sớm?

Mặc dù xuất tinh sớm trong lần đầu tiên quan hệ không nguy hiểm gì nhưng để tình trạng kéo dài thì sẽ ảnh hưởng rất lớn đến chuyện tình cảm giữa 2 bên bạn tình. Vì thế, nếu bạn đang gặp tình trạng này thì hãy thực hiện theo các cách sau để kéo dài thời gian khi quan hệ nhé.

 

Sử dụng thực phẩm chức năng: Có thể nói đây sẽ là giải pháp hiệu quả nhất và được nhiều người lựa chọn. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại giúp tăng cường sinh lý như Bazoka, Rocket 1h, Alipas,….nhưng giờ đây có rất nhiều nơi đã nhái lại các sản phẩm để được lợi nhuận cao cho nên bạn hãy tìm hiểu thật kỹ để tránh mua hàng kém chất lượng 

 

Đeo bao cao su: Đây không phải chỉ là biện pháp tránh thai mà nó còn cách để tăng thời gian quan hệ, khi đeo bao vào nó sẽ giúp làm giảm đi sự nhạy cảm khi “cậu bé” tiếp xúc với âm đạo. Vì vậy, điều này sẽ làm giảm đi tình trạng xuất tinh sớm cho nam giới.  

 

Chế độ ăn uống dinh dưỡng: Để cơ thể luôn khỏe mạnh và ngăn chặn tình trạng xuất tinh sớm, nam giới phải bổ sung các thực phẩm giàu chất kẽm, magie và sắt có thể kể như là rong biển, thịt dê (ngọc dương), thận heo, lúa mạch,…

 

Tăng cường thể lực bằng việc tập thể dục: Việc tập thể dục sẽ giúp cơ thể của bạn trở nên săn chắc và bền bỉ cơ bắp và sức khỏe. Nếu bạn tập các động tác hít đất, bơi lội, chạy bền,….sẽ giúp bạn cải thiện về sinh lý rất hiệu quả.

 

Như vậy, thông qua bài viết trên mong rằng sẽ mang lại điều bổ ích cho bạn và cũng như là biết các cách phòng ngừa ngăn chặn tình trạng xuất tinh sớm không mong muốn