Lợi ích sức khỏe tình dục mà các cặp đôi nên biết

Tình dục không chỉ là một phần quan trọng của cuộc sống mà nó còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe toàn diện của cả nam lẫn nữ. Hãy cùng tìm hiểu những lợi ích mà tình dục đem lại trong các cuộc yêu 

Thế nào là quan hệ đều đặn?

Thực tế, việc quan hệ tình dục ở mỗi người là không giống nhau. Hay nói cách khác, mỗi cá nhân sẽ có một sức khỏe và nhu cầu sinh lý khác nhau, vì thế mà tần suất, số lần quan hệ tình dục cũng sẽ có sự khác biệt. Nhìn chung, tần suất quan hệ khoảng 2 – 3 lần/tuần ở các cặp vợ chồng thì được coi là đều đặn. Mối quan hệ tình dục đều đặn giữa các cặp đôi có thể củng cố tình cảm gắn kết. Nó giúp tạo cơ hội để thể hiện tình yêu và sự quan tâm. 

Lợi ích sức khỏe tình dục mà các cặp đôi nên biết

Cải thiện hệ miễn dịch

Có nhiều nghiên cứu cho thấy quan hệ tình dục đều đặn có thể cải thiện hệ miễn dịch. Khi hoạt động tình dục, cơ thể sản xuất các kháng thể tăng cường sức đề kháng, giúp bạn ngăn chặn các bệnh lý một cách hiệu quả.

Có lợi cho tim mạch

Cuộc sống tình dục khỏe mạnh có thể cải thiện sức khỏe tim mạch. Trong mỗi “cuộc vui”, tim sẽ đập nhanh hơn bình thường. Đặc biệt, khi cơ thể đạt cực khoái thì nhịp tim sẽ lên tới đỉnh cao. Hoạt động tình dục có thể giúp làm giảm áp lực máu, cải thiện lưu lượng máu đến tim và giảm nguy cơ đột quỵ

Giảm căng thẳng & Mệt mỏi

Quan hệ tình dục có thể giúp làm giảm căng thẳng & mệt mỏi. Cơ thể sản xuất hormone oxytocin và endorphins, góp phần làm giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng. Do đó, sau những ngày dài mệt mỏi và áp lực vì công việc, các cặp vợ chồng có thể tăng cường hoạt động chăn gối để cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn. 

Cải thiện giấc ngủ

Khi cơ thể trải qua cực khoái, nó thường giúp bạn thư giãn hơn, điều này có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ của các cặp đôi. Cùng với đó là cảm giác hài lòng và thỏa mãn với người bạn đời nên sẽ dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ ngon, sâu hơn. 

Giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt

Một số nghiên cứu cho thấy quan hệ tình dục thường xuyên có thể giảm nguy cơ phát triển ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới. Các yếu tố như loãng dịch tinh trùng và tác động lên tuyến tiền liệt có thể được giảm bớt thông qua hoạt động tình dục.

Tuyến tiền liệt ảnh hưởng như nào đến sinh lý nam giới?

Hãy nhớ rằng quan hệ tình dục nên dựa trên sự tôn trọng, sự thỏa thuận và đồng tình từ cả hai phía. Nếu bạn cảm thấy cần hỗ trợ hoặc muốn tìm hiểu thêm về cách cải thiện sức khỏe tình dục, hãy thảo luận với chuyên gia y tế hoặc tìm hiểu về các tham khảo sản phẩm hỗ trợ sinh lý Bazoka.

BAZOKA

☎️ Hotline: 0868 038 008

📍 Địa chỉ: 644/2 Đường 3/2, Phường 14, Quận 10, TP HCM

🌐 Website: facebook.com/Bazoka

✉️ Email: cskh.bazoka@gmail.com

🌏 Zalo OA: https://zalo.me/2042719656458438425?src=media

🌏 Zalo OA: https://zalo.bazoka/46069588