Các Dấu Hiệu Nhận Biết Tinh Trùng Yếu Bạn Cần Biết!

Tinh trùng yếu là gì? 

Tinh trùng yếu là tình trạng chất lượng của tinh dịch bị suy giảm. Tỷ lệ tinh trùng có thể di động là dưới 75% và tỷ lệ tinh dịch bị chết, không di động được cao hơn 25%. Mỗi lần xuất tinh, lượng tinh trùng ít hơn 2ml (tức số lượng tinh trùng dưới 40 triệu con trong mỗi lần xuất tinh).

Dấu hiệu nhận biết tinh trùng bị yếu!

Sau đây là một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng tinh trùng bị suy yếu mà bạn có thể tham khảo:

• Tinh dịch bị vón cục: Khi chúng ta xuất tinh thì tinh dịch sẽ xuất hiện các hạt trắng nhỏ như hạt cơm và khi bóp tinh dịch này sẽ cho cảm giác mịn như là bột. Ở trạng thái này, tinh dịch rất dễ bị chết, khó di chuyển để thụ tinh trong trứng.
• Tinh dịch bị loãng và số lượng rất ít: Lượng tinh dịch được xuất ra không được nhiều, kèm theo đó là tinh dịch bị loãng như nước vo gạo. Điều này sẽ rất ảnh hưởng đến việc sinh sản cũng như là duy trì nòi giống sau này.
• Tinh dịch bị đông đặc: Sau khi xuất tinh, tinh dịch sẽ đặc sệt lại và sau khoảng 60 phút tinh dịch sẽ hóa lỏng trở lại. Nếu tình trạng kéo dài sẽ khiến tinh dịch khó di chuyển đến gặp trứng và khó có thể thụ thai.

• Màu sắc của tinh dịch có màu: Nếu như bạn thấy tinh dịch có màu trắng đục có nghĩa là tinh dịch của bạn khỏe mạnh. Tinh dịch có màu xanh hay vàng thì khả năng bạn có nguy cơ bị viêm tiền liệt tuyến, viêm mào tính,….Hoặc tinh dịch của bạn có màu nâu kèm theo đó là các triệu chứng đau bụng, đau tức dương vật, bị ngứa đường tiểu,…có thể đây là các triệu chứng ban đầu của các bệnh liên quan đến đường tiết niệu hay cơ quan sinh dục.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng tinh trùng bị yếu!

Nguyên nhân gây ra tình trạng tinh dịch yếu chỉ diễn ra trong 3 yếu tố sau đây:

Tác động từ bệnh lý:

• Bị giãn tĩnh mạch thừng tinh: Có thể nói đây là nguyên nhân dẫn đến nguy cơ vô sinh nhất ở nam giới, khi bị giãn tĩnh mạch tinh đồng thời sẽ làm giảm chất lượng của tinh dịch. 
• Bị bệnh tự miễn: Kháng thể sẽ tự động tiêu diệt tinh dịch trong cơ thể và nguyên nhân này hiếm khi xảy ra.
• Mất cân bằng nội tiết tố: Khi bạn mất đi sự cân bằng nội tiết tố thì sẽ có thể gây tổn hại đến quá trình sản xuất tinh dịch.
• Sử dụng một số thuốc điều trị: Đây là nguyên nhân có nguy cơ bị vô sinh, do trong 1 số thành phần thuốc điều trị có gây hại đến quá trình sản xuất tinh dịch.
• Một số nguyên nhân khác: Rối loạn di truyền, dị tật bẩm sinh,…….

Tác động từ môi trường:

• Tia xạ: Khi tiếp xúc với tia xạ, bạn sẽ có khả năng làm giảm hoặc mất đi hoàn toàn khả năng sản sinh tinh dịch. Để có thể phục hồi như ban đầu bạn cần mất đi vài năm. 
• Các hóa chất hóa học: Các chất có thể sẽ gây hại đến sự sản xuất tinh dịch của bạn như thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ, vật liệu sơn, xylene,…

Tác động lối sống và các nguyên nhân khác:

• Uống rượu bia: Rượu bia và những thức uống có cồn khác đều là những thức uống làm giảm testosterone và ảnh hưởng đến tinh dịch của bạn.

• Hút thuốc lá, vape,….: Không chỉ gây hại đến sức khỏe hay phổi của bạn, việc hút thuốc nhiều cũng sẽ gây hại đến việc sinh sản của bạn.  

• Căng thẳng, mệt mỏi, trầm cảm: Nếu tình trạng này kéo dài có thể sẽ gây tác động xấu đến chất lượng của tinh dịch bạn nhé.

• Cân nặng: Thừa cân, béo phì là tình trạng chung của các bạn trẻ ngày nay, nó vừa tác động đến chất lượng của tinh dịch mà còn ảnh hưởng đến quá trình sinh sản của bạn. 

Cần làm gì để tránh tình trạng bị tinh trùng yếu?

Hiện nay chưa có biện pháp nào là ngăn chặn hoàn toàn việc tinh trùng bị yếu. Nhưng bạn có thế tránh đi trường hợp không muốn này bằng cách thực hiện theo các phương pháp phòng ngừa sau đây:

•  Duy trì cân nặng ở mức hợp lý đừng nên béo quá cũng đừng để tụt cần quá mức vì sẽ dễ bị giảm ham muốn sinh lý nam 
• Chế độ ăn uống một cách lành mạnh, bổ sung nhiều rau xanh, trái cây giàu chất chống oxy hóa,…
• Nên mặc quần áo thoáng mát tránh mặc đồ ẩm ướt, chật kín và đặc biệt không nên bỏ các thiết bị điện tử vào túi quần vì sẽ giảm chất lượng tinh trùng của bạn 
• Hạn chế việc hút thuốc, uống rượu bia và các chất có cồn để tránh tình trạng giảm testosterone
• Thường xuyên vận động cơ thể và tránh tình trạng căng thẳng kéo dài điều này sẽ làm mất cân bằng nội tiết tố .
• Thường xuyên đi khám để cập nhật tình hình sức khỏe của cậu bé 

Thông qua bài viết chia sẻ trên, hy vọng rằng bạn sẽ hiểu thêm về tinh trùng yếu là gì, cũng như các dấu hiệu và biện pháp để phòng ngừa để có được một sức khỏe tốt.